Pandemi yang masih berlangsung hingga saat ini memang mendorong kita untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Tubuh yang memiliki sistem imun yang kuat akan mudah melawan infeksi virus daripada tubuh dengan sistem imun yang rendah. Seorang healthy lifestyle coach memberikan cara meningkatkan daya tahan tubuh dengan NEW START yang terdiri dari: 1. Nutrition (nutrisi)Apa yang kamu konsumsi akan menentukan kualitas daya tahan tubuh. Kamu dianjurkan untuk mengonsumsi makronustrisi...

Obesitas adalah faktor risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes. Ternyata tidak hanya itu. Obesitas juga meningkatkan risiko terjadinya kanker. Ini membuat peran catering untuk penderita kanker menjadi semakin penting. Selain memastikan semua pantangan yang ada, catering untuk penderita kanker juga membantu menjaga kesehatan penderita kanker secara keseluruhan. Komposisi menu catering untuk penderita kanker pun harus selalu diperhatikan mengikuti kebutuhan. Ada sejumlah...

Mereka yang ingin menurunkan berat badan, tetapi kesulitan mengontrol nafsu makan, pasti pusing dibuatnya. Segenap upaya pun dilakukan agar berat badan bisa turun. Menu catering keto diet banyak digemari. Terlebih dengan konsep pengaturan makan sangat rendah karbohidrat, tinggi lemak, dan cukup protein yang diikuti kebanyakan catering keto. Benarkah mengonsumsi sesuai menu catering keto adalah cara yang tepat? Studi menemukan adanya penurunan nafsu makan pada individu yang membatasi konsumsi...

Sudah menjadi rahasia umum, minyak goreng, terutama minyak kelapa sawit, itu kurang menyehatkan dan tidak bisa dipakai untuk mengolah menu catering sehat. Gorengan pun kerap disalahkan atas naiknya berat badan dan memburuknya profil lemak darah. Keberadaan gorengan dalam menu catering sehat terbilang jarang. Meski demikian, menggoreng makanan rasanya sulit untuk dihilangkan dari keseharian masyarakat kita. Jadi, apa solusinya? Benarkah menggoreng bukan cara diet sehat? Alternatif yang lebih...

Penyakit jantung koroner atau disingkat menjadi PJK, memiliki angka kematian yang cukup tinggi. Penyakit ini juga salah satu penyakit dengan angka rawat inap maupun rawat jalan yang cukup banyak di Indonesia. Menurut salah satu penelitian, tingginya angka tersebut dapat diakibatkan karena upaya pencegahan pasca serangan akut yang belum dilakukan secara optimal. Serangan akut pun kerap terjadi secara berulang. Ini dapat dicegah dengan mengatur gaya hidup yang sehat. Pengendalian stres atau...