Tidak bisa dipungkiri bahwa kesibukan kerja dapat membuat Pejuang Sehat merasa tertekan dan stress. Tentu saja hal ini tidak boleh dibiarkan berlarut-larut karena akan mempengaruhi kinerja dalam bekerja. Lalu bagaimana solusinya? Mungkin Pejuang Sehat bisa mencoba yoga di rumah. Gorry Gourmet sudah merangkum 4 gerakan yoga yang mudah untuk Pejuang Sehat coba di rumah! Mountain Pose: Pejuang Sehat bisa mencoba Mountain Pose sebagai gerakan yoga di rumah yang pertama. Gerakan ini sangat...

Sebelum mencintai orang lain, apakah kamu sudah mencintai dirimu sendiri? Apakah sudah dapat menerima diri sendiri tanpa merasa minder? Pertanyaan ini menjadi penting karena tanpa disadari, standar dari luar semakin bertambah ditengah pekembangan zaman. Standar ini seakan-akan mengharuskan kamu untuk menjadi seperti yang diinginkan lingkunganmu. Apakah wajahmu sudah cukup indah dengan make up merek A? Apakah alismu sudah cukup on fleek untuk ke kantor? Apakah badanmu sudah memenuhi standar...

Apa itu Diet Keto? Diet ketogenesis atau yang dikenal dengan diet keto adalah pola makan dengan cara membatasi asupan karbohidrat. Pengganti karbohidrat pada diet ini yaitu makanan dengan tinggi protein dan lemak. Menurunnya asupan karbohidrat membuat tubuh tidak lagi mendapatkan sumber energi sehingga terjadi ketosis. Ketosis adalah proses metabolisme yang normal ketika tubuh tidak memiliki cukup glukosa (karbohidrat) sebagai energi, maka tubuh membakar lemak yang tersimpan sebagai penggantinya....

Liburan bersama keluarga adalah hal yang seharusnya menjadi prioritas. Diwaktu inilah Pejuang Sehat bisa menghabiskan waktu untuk mengenal dan bermain bersama keluarga. Tapi, dibalik liburan keluarga yang berkesan dan menyenangkan tentunya ada rencana matang yang sudah disiapkan. Bagaimana denganmu Pejuang Sehat? Sudahkah mempersiapkan rencana untuk liburan keluarga? Pejuang Sehat bisa mengikuti tips liburan bersama keluarga ala Gorry Gourmet! Tentukan Destinasi Wisata Tips...

Tidak dapat dipungkiri ketika Pejuang Sehat menjalankan rutinitas kerja yang sama setiap harinya dapat membuat fisik dan jiwa menjadi lelah. Lalu bagaimana solusi yang tepat untuk mengatasi hal ini? Mungkin Pejuang Sehat berencana atau mungkin sudah mengambil cuti tapi tidak tahu aktivitas yang cocok untuk mengisi waktu kosong. Tenang saja, Gorry Gourmet memberikan 3 tempat wisata alam di Jakarta yang bisa dijadikan destinasi wisata untuk melepas penat. Hutan Kota Srengseng Tempat...