TIDAK SEMUA MINUMAN KOPI ITU SAMA! YUK, KETAHUI LEBIH DALAM
![TIDAK SEMUA MINUMAN KOPI ITU SAMA! YUK, KETAHUI LEBIH DALAM](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fs3-ap-southeast-1.amazonaws.com%2Fgorrywell%2Fprod%2Fnotification%2F1706003673271597605.jpeg&w=3840&q=75)
Minuman kopi kian populer, dan jenisnya pun beragam. Tahukah GorryMates, tidak semua minuman kopi itu sama!
Tiap jenis minuman kopi memiliki kandungan kalori dan zat gizi yang berbeda-beda. Yuk, ketahui lebih dalam beberapa contohnya:
- 100 g Americano mengandung sekitar 1,9 kalori, 0 g lemak, 0,3 g karbohidrat, 0 g protein
- 100 g Cafe Latte mengandung sekitar 45 kalori, 1,8 g lemak, 4,5 g karbohidrat, 2,8 g protein
- 100 g Caramel Latte mengandung sekitar 60 kalori, 1,6 g lemak, 8,8 g karbohidrat, 2,9 g protein
- 100 g Frappuccino mengandung sekitar 81 kalori, 2,9 g lemak, 13,1 g karbohidrat, 1,2 g protein
Perbedaan kandungan kalori dan zat gizi ini dipengaruhi oleh bahan campurannya, seperti susu, krimer, dan gula/pemanis lainnya.
Jika GorryMates adalah penggemar minuman kopi namun sedang menjalankan diet, pilih jenis minuman kopi yang sesuai dengan diet dan kebutuhan tubuh.