Sembelit (konstipasi) cukup umum terjadi. Tapi, jangan dianggap remeh! Jika tidak ditangani, sembelit dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan, misalnya wasir (pembengkakan pembuluh darah di anus), robekan kulit di anus, dan sebagainya. Kondisi yang ditandai dengan sulit dan jarangnya buang air besar ini (biasanya 3 kali atau kurang dalam seminggu) dapat menyerang siapa saja, mulai dari bayi hingga orang tua. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan sembelit, dan salah satunya adalah faktor gaya hidup. Gaya hidup yang minim aktivitas fisik dan olahraga, serta pola makan yang kurang serat dan cairan dapat menyebabkan sembelit. Mari jalani pola hidup yang sehat dan cegah sembelit!

SEMBELIT? JANGAN ANGGAP REMEH!