RASA BAHAGIA BIKIN TUBUH SEHAT!
Tayang 06 Feb 2024

Tahukah GorryMates, kebahagiaan bukan hanya baik untuk pikiran, tapi juga untuk tubuh!

Sebuah studi randomized controlled trial yang memberikan intervensi psikologis khusus untuk meningkatkan kesejahteraan subjektif telah membuktikannya. Ditemukan bahwa intervensi tersebut memiliki efek hilir pada kesehatan fisik, yakni lebih jarang merasa sakit atau kondisi kesehatan yang terasa mengganggu aktivitas normal. Dengan kata lain, peningkatan kesejahteraan subjektif dapat membuat seseorang merasa lebih sehat.

Studi-studi sebelumnya pun mengungkapkan hal serupa. Orang yang lebih bahagia memiliki kesehatan kardiovaskular yang lebih baik, fungsi kekebalan tubuh yang lebih baik, melakukan perilaku yang lebih sehat, dan umur yang lebih panjang.

Temuan tersebut menunjukkan bahwa kebahagiaan dan kesehatan fisik itu berjalan beriringan. Be happy, be healthy!

Contact Us